ÜBER UNS

DIE MENSCHEN HINTER STY.

Stronger Than You ist ein Team aus Trainerinnen, Ernährungs- und Mindset-Coaches rund um Olaf Mann. Hier erfährst du, wer dahintersteht.

DAS TEAM

Nicht ein Gesicht, sondern ein Team.

Olaf Mann hat STRONGER THAN YOU gegründet. Mit ihm arbeiten Coaches, die Training, Ernährung und Mindset aus ganz unterschiedlichen Richtungen kennen: als Fitnesstrainerinnen, Ernährungs- und Gesundheitscoaches, teils selbst als Wettkampfathletinnen.

Vielen von ihnen ist wichtig, dass du nicht nur einen Plan bekommst, sondern auch das Wissen dahinter, damit du deinen Weg langfristig selbst gestalten kannst.

Lern sie hier kennen. Mit „Profil lesen“ siehst du bei jeder Person, was sie ausmacht, welche Qualifikationen sie mitbringt und was ihre Mission ist.

STARKE MENSCHEN. EINE VISION.

Unser Team.

Olaf MannGründer & CoachTrainer, Bodybuilder, Coach und Mentor.
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Olafs sportliche Laufbahn beginnt im Kampfsport — lange bevor eine Hantel dazukommt. Erst Anfang vierzig wendet er sich dem Natural Bodybuilding zu, also jener Zeit, in der viele ihre sportlichen Ziele bereits nach unten korrigieren. Sein erster Wettkampf endet auf dem letzten Platz. Er bleibt trotzdem dabei.

Ab 44 tritt er regelmäßig an. Mit 52 belegt er den dritten Platz bei einer Deutschen Meisterschaft im Natural Bodybuilding. Heute arbeitet er als Trainer in München und begleitet Athletinnen und Athleten durch ihre Wettkampfvorbereitung.

Aus dieser Erfahrung ist auch der Podcast Stronger Than You entstanden: Gespräche mit Sportlerinnen, Sportlern und Fachleuten, dazu Wissen zu Training, Ernährung und Wettkampf. Im Juli 2026 erschien die 400. Folge — nach rund sechs Jahren.
Bianca GiurgiuPersonal Trainerin · Bodybuilding-Coach
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Gezieltes Krafttraining und eine ausgewogene Ernährung bilden die Grundlage meiner Arbeit, um körperliche Ziele nachhaltig zu erreichen – vom Muskelaufbau und der Körperfettreduktion bis hin zur langfristigen Verbesserung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dabei ist mir wichtig, dass Training und Ernährung zum individuellen Alltag passen und langfristig umsetzbar bleiben. Darüber hinaus begleite ich ambitionierte Athletinnen auf ihrem Weg zur Bodybuilding-Bühne – von der Aufbauphase über die Wettkampfvorbereitung bis hin zur Regeneration danach.

Als Fitness- und Ernährungscoach habe ich bereits mit ganz unterschiedlichen Menschen gearbeitet: von Trainingsanfängerinnen bis hin zu erfahrenen Athletinnen. Neben meiner Erfahrung im Personal Training und im Fitnessstudio bringe ich zudem langjährige eigene Wettkampferfahrung im Bodybuilding mit. Aber auch im Bikini-Posing und in der Bühnenpräsentation unterstütze ich Athletinnen dabei, sich gezielt auf ihren Wettkampf vorzubereiten.

Besonders wichtig ist es mir, Frauen nicht einfach Trainings- und Ernährungspläne vorzugeben, sondern ihnen das dazugehörige Wissen und Verständnis zu vermitteln, mit dem sie ihre Gesundheit und körperliche Entwicklung langfristig selbst in die Hand nehmen können, denn Fortschritt bedeutet für mich mehr als sichtbare körperliche Veränderungen. Für mich gehören auch mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und ein positives Körpergefühl untrennbar zum Begriff Fortschritt dazu.

Nicht zuletzt durch meine eigenen Erfahrungen mit Essstörungen begegne ich zudem Themen wie dem des Körperbildes und der Selbstwahrnehmung mit besonderer Sensibilität. Besonders wichtig ist mir dabei aber die Grenzen meiner Coaching-Tätigkeit zu respektieren und die Behandlung von Essstörungen entsprechend qualifizierten Fachpersonen zu überlassen.

Qualifikationen
- Fitnesstrainer-B-Lizenz
- Personal Trainer Lizenz
Meine Mission: Frauen dabei zu begleiten, körperlich stärker zu werden, Vertrauen in sich selbst zu gewinnen und ihre Gesundheit langfristig selbstbestimmt zu gestalten.
Kathrin KochKindheitspädagogin B.A. · Fitnesstrainerin · Ernährungsberaterin
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Ich unterstütze Frauen und insbesondere Mamas dabei, Fitness und gesunde Ernährung in ihren Alltag zu integrieren – auch wenn Beruf, Familie und ein voller Terminkalender wenig Zeit dafür lassen. Mein Schwerpunkt liegt auf gesundheitsorientiertem Krafttraining und alltagstauglichen Ernährungsstrategien, die sich mit wenig Zeit und Equipment umsetzen lassen. Ziel dabei ist es, Frauen auf dem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Selbstvertrauen und Wohlbefinden zu begleiten.

Als alleinerziehende, Vollzeit arbeitende Mama kenne ich die Herausforderung, eigene Fitnessziele mit dem Familien- und Berufsalltag zu vereinbaren, nur zu gut. Nicht zuletzt habe ich meine Leidenschaft für den Kraftsport auch unter diesen Bedingungen weiter verfolgt und 2026 mit dem Bodybuilding-Weltmeistertitel in der Kategorie Women's Ink zementiert.

Als Kindheitspädagogin und Kindergartenleiterin liegt mir zudem die Vorbildwirkung für Kinder besonders am Herzen. Ich bin überzeugt, dass wir unseren Kindern durch einen aktiven und gesunden Lebensstil eine wichtige Grundlage für ihren eigenen Umgang mit Gesundheit vermitteln können.

Qualifikationen
- Kindheitspädagogin B.A.
- Ernährungsberaterin Lizenz B & C
- Fitnesstrainer-A-Lizenz
- Trainerin für gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Trainerin für Kinderentspannung und Stressprävention
Meine Mission: Fitness, die in DEIN Leben passt.
Kathrin SchererFitnesstrainerin · Gesundheitsexpertin · Coach für einen gesunden Lebensstil
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Mein Schwerpunkt liegt darin, Frauen zu mehr Gesundheit, körperlicher Leistungsfähigkeit und langfristiger Lebensqualität zu begleiten. Dabei verbinde ich gezieltes Krafttraining mit alltagstauglicher Ernährung und bewusster Supplementierung. Besonders Frauen ab 40 möchte ich zeigen, dass es nie zu spät ist, neue Routinen zu entwickeln und sich körperlich wie mental weiterzuentwickeln – ohne strenge Diäten oder unrealistische Vorgaben.

Seit rund 20 Jahren bin ich bei der AOK Bayern in einer Führungsposition tätig. Dabei hat die langjährige Zusammenarbeit mit unterschiedlichsten Menschen meine Kommunikationsfähigkeit und meinen Blick für individuelle Bedürfnisse stark geprägt. Meine eigene Leidenschaft für Fitness habe ich in den vergangenen Jahren durch strukturiertes Krafttraining, die intensive Beschäftigung mit Ernährung und meine Fitnesstrainer- Ausbildung weiter vertieft. Heute unterstütze ich ehrenamtlich Menschen in einem Fitnessstudio, leite Übungen an und erstelle Trainingspläne.

In meiner Arbeit stehen individuelle Lösungen und realistische Veränderungen im Mittelpunkt. Ich möchte Frauen nicht vorschreiben, wie sie zu leben haben, sondern ihnen Möglichkeiten aufzeigen, sie motivieren und dabei unterstützen, gesunde Gewohnheiten Schritt für Schritt in ihren Alltag zu integrieren. Dabei verbinde ich meine Erfahrungen im Umgang mit Menschen mit meinem Interesse an Training, Ernährung und Supplementierung - denn nachhaltige Gesundheit entsteht für mich nicht durch Verzicht oder Druck, sondern durch Wissen, Freude an der Sache und die Bereitschaft, selbst etwas zu verändern.

Qualifikationen
- Ausbildung zur Sozialversicherungsfachangestellten, Fachrichtung Krankenversicherung
- AOK-Betriebswirt & AdA-Ausbildung
- Fitnesstrainer-B-Lizenz
- Zahlreiche Seminare und Fortbildungen zu Themen wie Mindset, Kommunikation und zum Umgang mit Menschen
Meine Mission: Dich dabei zu unterstützen, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen – Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Wohlbefinden und Lebensqualität.
NFNadine Fechner aka LottiFitnesstrainerin · Ernährungsspezialistin · Coach für positive Psychologie
Profil lesenProfil schließen von Nadine Fechner
Ich möchte Frauen dazu inspirieren, durch das Zusammenspiel von Training, Ernährung und Mindset ihre Ziele zu erreichen und über sich hinauszuwachsen. Mein Schwerpunkt liegt auf Krafttraining, Muskelaufbau und veganer Ernährung – von alltagstauglichen Ernährungsstrategien bis hin zur veganen Sporternährung mit ausreichend Protein. Darüber hinaus begleite ich Frauen dabei, neue Gewohnheiten zu entwickeln, ihre mentale Stärke aufzubauen und ihre Ziele langfristig in ihren Alltag zu integrieren.

Neben Titeln wie mehrfache Deutsche Meisterin, Weltmeisterin und Natural-Olympia- Siegerin im Natural Bodybuilding bringe ich über 20 Jahre eigene Erfahrung im Natural Bodybuilding mit. Meine Expertise basiert dabei sowohl auf meinen fachlichen Ausbildungen als auch auf meiner eigenen Ernährungsumstellung auf vegan seit 2022.

Neben meiner Expertise in Trainings, Ernährung und Mindset unterstütze ich Athletinnen auf Wunsch zusätzlich bei ihrer Wettkampfvorbereitung sowie im Bikini-Posing und in der Bühnenpräsentation.

Besonders wichtig ist mir, Frauen nicht einfach Pläne vorzugeben, die sie blind abtrainieren, sondern ihnen das Wissen und Verständnis zu vermitteln, mit dem sie ihre körperliche Entwicklung selbstbewusst und eigenständig gestalten können. Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundierte Trainings- und Ernährungsprinzipien mit persönlicher Begleitung und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Denn für mich bedeutet Erfolg nicht nur körperlich stärker zu werden, sondern auch mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude und Wohlbefinden zu gewinnen.

Qualifikationen
- Fitnesstrainerlizenzen A, B und C
- Zertifizierte Ernährungsspezialistin mit Schwerpunkt vegane Ernährung
- Zertifizierte Ernährungsspezialistin mit Schwerpunkt Sporternährung
- Coach für positive Psychologie
- NLP-Coach in Weiterbildung
- Geprüfte Wettkampfrichterin | NAC
Meine Mission: Dich dabei zu begleiten, über dich hinauszuwachsen, deine Ziele selbstbewusst zu verfolgen und deinen ganz persönlichen Champions-Lifestyle aufzubauen.
NBNicole BinderSozialarbeiterin · Fitnesstrainerin · Wettkampfathletin im Bodybuilding
Profil lesenProfil schließen von Nicole Binder
Ich möchte Frauen darin bestärken, auch in schwierigen Lebensphasen neue Wege zu finden, an sich selbst zu glauben und ihre eigenen Stärken wiederzuentdecken. Dabei verbinde ich die mentale Begleitung von Veränderungsprozessen und persönliche Weiterentwicklung mit der Erfahrung, wie Krafttraining auch körperlich neue Stärke entstehen lassen kann. Als Fitnesstrainerin mit B-Lizenz und aktive Wettkampfathletin zeige ich dir außerdem, wie Krafttraining nicht nur den Körper, sondern auch das eigene Selbstbild und deine mentale Stärke positiv beeinflussen kann.

Als Sozialarbeiterin begleite ich schon seit einigen Jahren eine Vielzahl an Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen – auch in schwierigen und krisenhaften Phasen. Gleichzeitig kenne ich persönliche Veränderungsprozesse aus eigener Erfahrung: Vor drei Jahren habe ich nach einer schweren Lebensphase begonnen, mein Leben neu zu gestalten und mich körperlich wie mental weiterzuentwickeln. Sport und insbesondere Krafttraining wurden dabei zu einem wichtigen Teil meines Weges. Heute bin ich aktive Wettkampfathletin im Bodybuilding und möchte anderen Frauen Mut machen, auch in herausfordernden Zeiten an sich und ihre Möglichkeiten zu glauben.

In meiner Arbeit als Coach steht dabei stets die Frau als Ganzes im Mittelpunkt – mit ihrer persönlichen Geschichte, ihren Herausforderungen und ihren individuellen Stärken. Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert und möchte Frauen nicht einfach vorgeben, was sie tun und lassen sollen. Stattdessen finden wir gemeinsam heraus, was dich zurückhält, welche Möglichkeiten bereits in dir stecken und welche nächsten Schritte zu deinem Leben passen – denn Veränderung verläuft nicht immer geradlinig, aber jeder Schritt kann der Anfang von etwas Neuem sein.

Qualifikationen
- Sozialarbeiterin
- Fitnesstrainer-B-Lizenz
Meine Mission: Dich mental und körperlich zu stärken und dich dabei zu begleiten, aus Herausforderungen neue Stärke entstehen zu lassen.
MWMarion Wierl aka RioFitnesstrainerin · Ernährungscoach · Mindfulness Coach
Profil lesenProfil schließen von Marion Wierl
Ich verbinde in meiner Arbeit die Schwerpunkte Training, Ernährung und Mindset, um Frauen ganzheitlich auf ihrem Weg zu ihren sportlichen und persönlichen Zielen zu begleiten. Dabei geht es für mich um weit mehr als körperliche Veränderung: Unsere Gedanken, Überzeugungen und Gewohnheiten beeinflussen, wie wir mit Herausforderungen umgehen, Entscheidungen treffen und unser Leben gestalten. Mein Ziel ist es, Frauen darin zu bestärken, ihren Körper besser zu verstehen, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und Veränderungen nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.

Mit den Themen und physisch-psychischer Gesundheit und Mindset beschäftige ich mich dabei seit nunmehr über 15 Jahren. In den vergangenen zehn Jahren sind zudem Krafttraining und eine individuell passende Ernährung zu wichtigen Schwerpunkten meiner persönlichen und fachlichen Entwicklung geworden. Dabei hat mich auch meine eigene Zöliakie-Diagnose vor über zehn Jahren weitergebracht und mir meinen Blick auf Ernährung weiter geprägt. Entsprechend beschäftige ich mich seither intensiv sowohl mit glutenfreier Ernährung wie auch weiteren Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Dieses Wissen und meine persönlichen Erfahrungen möchte ich nutzen, um Frauen für ihre individuellen Bedürfnisse zu sensibilisieren und ihnen zu helfen, informierte Entscheidungen zu treffen.

Aktuell erweitere ich meine Expertise durch die Ausbildung zum Female Health Coach. Dabei steht für mich besonders im Mittelpunkt, die Besonderheiten des weiblichen Körpers und die hormonellen Zusammenhänge stärker in die Begleitung von Frauen einzubeziehen. Weiterhin ist mir die Verbindung zwischen Nervensystem, mentalem Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung ein wichtiges Anliegen – nicht zuletzt aufgrund meiner eigenen Erfahrungen.

Ich bin überzeugt, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo wir Körper und Geist nicht getrennt voneinander betrachten, sondern als Einheit. Deshalb möchte ich Frauen ermutigen, neugierig auf sich selbst zu werden, ihre Gewohnheiten bewusst zu hinterfragen und einen für sich individuellen Weg zu finden, der wirklich zu ihnen passt - nicht nach starren Regeln, fremden Erwartungen oder Trends gerichtet, sondern auf Grundlage eines besseren Verständnisses für sich selbst und die eigenen Ziele.

Qualifikationen
- Fitnesstrainer-B-Lizenz
- Ernährungstrainer-B-Lizenz & Ernährungscoach
- Mindfulness Coach | Mindful Masters
- Female Health Coach in Ausbildung
- Eigene Erfahrung mit Zöliakie und weiteren Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Meine Mission: Ich unterstütze dich dabei deinen Körper und dein Mindset in Einklang zu bringen und deine Ziele auf einem auf dich individuell abgestimmten Weg zu erreichen.